Café para o cérebro

De acordo com um trabalho apresentado na Conferência Internacional sobre Derrame, nos Estado Unidos, adultos que capricham nas doses diárias de café correm menos risco de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC). A cafeína tem efeito estimulante e previne contra males neurodegenerativos, no entanto, não é um convite para se esbaldar na bebida, principalmente se você for sensível à cafeína. Ultrapassar a dose pode provocar insônia e aumento da freqüência cardíaca.